本文摘要：2张图片“寒冷的夏天，蔬菜沙拉是油腻的好自由选择哦。” 食材明细主料圆生菜150g水萝卜150g黄瓜200g洋葱30g辅料煎煮芝麻沙拉汁适度盐适量白糖适度其他口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性煎煮芝麻蔬菜沙拉的作法步骤1所有蔬菜浸好盐水洗净20分钟，夏天生食蔬菜水果都要很留意公共卫生哦。2水萝卜黄瓜切片，洋葱托细丝，圆生菜用手打碎小块可用。 3在蔬菜里加一小勺盐加热均匀分布腌渍15分钟。415分钟后蔬菜略为攥一下，将用盐逃命的水分沥干。

2张图片“寒冷的夏天，蔬菜沙拉是油腻的好自由选择哦。” 食材明细主料圆生菜150g水萝卜150g黄瓜200g洋葱30g辅料煎煮芝麻沙拉汁适度盐适量白糖适度其他口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性煎煮芝麻蔬菜沙拉的作法步骤1所有蔬菜浸好盐水洗净20分钟，夏天生食蔬菜水果都要很留意公共卫生哦。2水萝卜黄瓜切片，洋葱托细丝，圆生菜用手打碎小块可用。

3在蔬菜里加一小勺盐加热均匀分布腌渍15分钟。415分钟后蔬菜略为攥一下，将用盐逃命的水分沥干。然后特一小勺糖配料调和生菜和水萝卜的苦味。

5将徵好味的蔬菜放进沙拉碗里，淋入沙拉汁才可。小窍门1、逃命的水分一定要沥腊2、这款煎煮芝麻沙拉汁的热量比沙拉酱要较低点儿，但是却很香，有一点引荐！。

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