本文摘要：“上班族中午时间也是十分紧绷的，距家近的返没法家，就是离家近的中午时间也是感觉过于用，今天豆妈带上你10分钟搞定简陋午餐丝瓜木耳炒鸡蛋！” 食材明细主料丝瓜两根木耳适度鸡蛋三个辅料葱适度辣椒一个姜适度蒜适度微辣口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性丝瓜木耳炒鸡蛋的作法步骤1老爹自种的丝瓜两根，去皮备好，早晨临出门时早已泡上的木耳，三个鸡蛋，葱姜蒜备好。2热锅特少许油，油热后把打下的鸡蛋炒好，盛起可用。

“上班族中午时间也是十分紧绷的，距家近的返没法家，就是离家近的中午时间也是感觉过于用，今天豆妈带上你10分钟搞定简陋午餐丝瓜木耳炒鸡蛋！” 食材明细主料丝瓜两根木耳适度鸡蛋三个辅料葱适度辣椒一个姜适度蒜适度微辣口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性丝瓜木耳炒鸡蛋的作法步骤1老爹自种的丝瓜两根，去皮备好，早晨临出门时早已泡上的木耳，三个鸡蛋，葱姜蒜备好。2热锅特少许油，油热后把打下的鸡蛋炒好，盛起可用。3热锅打气，油热后葱姜蒜辣椒爆锅（能吃辣的可以多敲辣椒），依序放进丝瓜，木耳翻炒，丝瓜水分很少，我早早放盐，这样丝瓜自身不会出有一点水分哦！油炸时必须略为特一点点水。

4起锅前加少许韭菜味道更佳！非常简单的午餐10分钟搞定！5餐后来一个离核的龙井黄桃超级爽！这桃子每年只有8月底才能不吃上，无比爱护！小窍门丝瓜水分很少，油炸时一定留意加点水哦，要不然更容易粘锅哦！。

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